Поширені ЗАПИТАННЯ
Знайди відповіді на найважливіші питання про програми brokendirn та розпочни свій шлях до трансформації з упевненістю.
Загальні питання
Що таке brokendirn і чим ви відрізняєтесь від інших?
brokendirn - це комплексна система особистісного розвитку для чоловіків, що поєднує фізичну трансформацію, ментальну підготовку та підтримку спільноти. На відміну від звичайних спортзалів або коучів, ми працюємо з усіма аспектами розвитку одночасно: тіло, розум та характер. Наш підхід базується на науковій методології та досвіді тисяч успішних трансформацій.
Для кого підходять ваші програми?
Наші програми розроблені для чоловіків будь-якого віку та рівня підготовки, які прагнуть стати кращою версією себе. Незалежно від того, чи ти новачок або досвідчений спортсмен, чи маєш 25 або 55 років - ми створимо індивідуальну програму, що відповідає твоїм потребам, цілям та можливостям. Головна умова - готовність працювати над собою та прагнення до змін.
Скільки часу потрібно для перших результатів?
Перші позитивні зміни учасники зазвичай відчувають вже через 2-3 тижні регулярних занять. Це покращення самопочуття, підвищення енергії та мотивації. Візуальні зміни в фізичній формі стають помітними через 6-8 тижнів. Найбільш значні трансформації відбуваються через 3-6 місяців систематичної роботи. Важливо розуміти, що кожна людина індивідуальна, і результати залежать від багатьох факторів.
Чи потрібно мати спеціальне обладнання або абонемент у спортзал?
Ні, це не обов'язково. Ми розробляємо програми як для домашніх тренувань з мінімальним обладнанням, так і для занять у спортзалі. Багато вправ можна виконувати з власною вагою тіла або простими снарядами. При потребі надаємо рекомендації щодо придбання базового обладнання або вибору спортзалу. Головне - це системність та правильна техніка виконання.
Питання про програми
Як вибрати підходящу програму?
Вибір програми залежить від твоїх поточних цілей та пріоритетів. Програма "Фізична СИЛА" підходить тим, хто хоче нарости м'язи та покращити фізичну форму. "Ментальна СТІЙКІСТЬ" - для розвитку дисципліни та психологічної стійкості. "Спільнота ПЕРЕМОЖЦІВ" дає доступ до закритих груп та менторства. Найефективніший варіант - комплексна програма зі знижкою 20%. Під час безкоштовної консультації ми допоможемо обрати оптимальний варіант.
Що включає кожна програма конкретно?
Фізична СИЛА: індивідуальні тренувальні плани, програми харчування, рекомендації щодо добавок, моніторинг прогресу, навчання правильної техніки. Ментальна СТІЙКІСТЬ: техніки концентрації, управління стресом, постановка цілей, розвиток самодисципліни, психологічна підтримка. Спільнота ПЕРЕМОЖЦІВ: доступ до закритих форумів, менторська підтримка, спільні виклики, мотиваційні зустрічі, обмін досвідом з однодумцями.
Чи можна поєднувати кілька програм?
Так, і це навіть рекомендується для максимальних результатів. Комплексний підхід дає найкращі результати, оскільки фізичний та ментальний розвиток доповнюють один одного. Учасники комплексної програми отримують знижку 20% та доступ до всіх матеріалів та активностей. Також можна почати з однієї програми і поступово додавати інші за бажанням.
Як часто оновлюються програми тренувань?
Програми адаптуються індивідуально кожні 4-6 тижнів залежно від прогресу учасника. Ми постійно моніторимо результати та коригуємо навантаження, вправи та підходи. Також регулярно додаємо нові тренувальні методики та техніки на основі найновіших досліджень у сфері спорту та фітнесу. Кожен учасник має доступ до актуальних матеріалів та оновлень.
Практичні питання
Скільки коштують програми та як проводиться оплата?
Фізична СИЛА - від 1500 грн/місяць, Ментальна СТІЙКІСТЬ - від 1200 грн/місяць, Спільнота ПЕРЕМОЖЦІВ - від 800 грн/місяць. Комплексна програма зі знижкою 20%. Оплата проводиться помісячно або за квартал зі знижкою. Приймаємо всі популярні способи оплати. Перша консультація завжди безкоштовна. Також діють знижки для студентів та пенсіонерів.
Чи є можливість повернути кошти?
Так, ми надаємо гарантію задоволеності. Якщо протягом перших 30 днів програма не відповідає вашим очікуванням, ми повернемо 100% коштів без додаткових питань. Також можна призупинити програму на час відпустки або з особистих обставин. Ми завжди йдемо назустріч нашим учасникам та знаходимо оптимальні рішення.
Як проходить підтримка учасників?
Підтримка надається через кілька каналів: особисті консультації з тренерами та менторами, закриті групи в месенджерах для швидкого зв'язку, еmail підтримка для детальних питань, щотижневі групові дзвінки, особисті зустрічі при потребі. Команда brokendirn завжди на зв'язку та готова допомогти у вирішенні будь-яких питань, що виникають у процесі тренувань та розвитку.
Чи можна паузити програму або змінювати графік?
Звичайно, ми розуміємо, що життя може вносити корективи. Можна призупинити програму до 2 місяців на рік з повним збереженням прогресу. Графік тренувань та консультацій може бути адаптований під ваш розклад. Головне - завчасно повідомити про зміни. Ми завжди знаходимо компромісні рішення, щоб ваш прогрес не зупинявся.
Не знайшов відповіді?
Наша команда готова відповісти на будь-які запитання та допомогти обрати найкращий шлях для твоєї трансформації.
Зв'язатися з нами